每一次的潛水，都希望自己能夠得到非常愉快的體驗，如不注意一些細微的細節，那必然會(huì )存在著(zhù)大大小小的隱患。下面所列的潛水安全摘要，或許能夠給你一些在潛水時(shí)的幫助。

一、準備階段

潛水之前應當保證適當的飲食、規律的運動(dòng)和充足的睡眠。另外，還應該組織一些急救和心肺復蘇術(shù)訓練，并學(xué)習EFR緊急第一反應員課程。為了提升你的潛水技巧，還應當積極參加潛水訓練和進(jìn)階潛水員的課程。

當你計劃在陌生的地區潛水時(shí)，最重要的一點(diǎn)就是要獲取那個(gè)地區的潛點(diǎn)資訊，并且要擁有和適合自己在當地潛水的所有裝備。

每年定期做水肺裝備檢查保養，氣瓶應每年做相應的檢驗，并且根據相應的規定，每隔一段時(shí)間做一次水壓測試。每次潛水前都要先做檢查，始終將裝備保持在良好狀態(tài)。往氣瓶中打氣時(shí)，也只能充填干燥、純凈的壓縮空氣。

二、潛水前

1、對潛水地點(diǎn)要有所了解。應該熟悉潛水地區的狀況，并檢查任何可能會(huì )出現的危險。潛水前還要預先了解當天天氣如何。潛水前或是潛水后不能夠喝酒、吸煙或服用潛水之后對身體有害的藥物。

2、不管何時(shí)何地潛水都要與潛伴一同計劃潛水。計劃好潛水的方向、深度和時(shí)間。潛水前與潛伴鞏固水底通訊的方法，以及計劃好緊急急救程序和意外分散時(shí)的對策。

3、在下潛前，計劃進(jìn)行免減壓停留，必要時(shí)可參考休閑潛水計劃表。避免潛水達到時(shí)間的最大極限，出現安全問(wèn)題。檢查自己和潛伴的裝備，并且要知道如何操作彼此的裝備。下潛前還要進(jìn)行下水前的安全檢查——對浮力調整裝置、配重帶、快卸扣、空氣供應的檢查，如果一切正常，一定要給潛伴回應“ok”。

三、潛水時(shí)

1、適當地調整自己的配重，以達到中性浮力。在水面上檢查浮力，避免配重過(guò)重。如果你是背著(zhù)充滿(mǎn)的氣瓶檢查浮力時(shí)，要增加足夠的重力來(lái)抵消空氣浮力。在水面上，給浮力調整裝置內充氣，建立正浮力。

2、開(kāi)始潛水時(shí)，要先逆流而游。潛水前要先做好計劃，避免之后還需要逆流而游才能到達出水點(diǎn)。在下潛的過(guò)程中，要經(jīng)常平衡耳壓，并且還要及早地做耳壓平衡。如果下潛過(guò)程中，耳朵疼痛難忍的時(shí)候，先停下來(lái)，并上升一段距離，做好平衡耳壓后，再繼續下潛。在整個(gè)潛水過(guò)程中，必須保持與潛伴在一起。萬(wàn)一分散，也應該熟知如何與潛伴會(huì )合。如果，無(wú)法在水下會(huì )合，應當回到水面等待潛伴出水。另外，在水下還要避免接觸水中不熟悉的動(dòng)植物。在水底時(shí)，要經(jīng)常查看深度表、壓力表、指北針和潛水電腦表。

3、緩慢而深長(cháng)的呼吸。水肺潛水絕對不要憋氣。調節器不慎掉落時(shí)，要緩慢的持續吐氣并發(fā)出“啊”的聲音。上升時(shí)，手向上伸，同時(shí)眼睛要朝上看。上升的速度不可超過(guò)每分鐘18米。理應計劃在5米處，做一次3分鐘的安全停留。上升過(guò)程中還要留意是否有船只靠近，到達水面后應馬上建立正浮力。